ADHD 夜寝られない人が試すべき9つのこと 寝ようと思って布団に入っても、眠れないこんな経験をされた方は多いのではないでしょうか。私も寝付きの悪さに苦労しました。一昨年は仕事をしながらビジネススクールに通い、会社では混乱が続いたため眠れない日々が続きました。 このよう... 2022.01.25 ADHDライフハック