ADHD ADHDとして生き残るために必要なこと
今まで、ADHDグレーゾーンとして生きてきて、息苦しさを感じてきました。こんな状況で私はこれまでライフハックをいくつか試して少しずつ改善してきました。
最近は、特にADHDという自覚を持ったので、ADHDという切り口...
ADHD ADHD 夜寝られない人が試すべき9つのこと
寝ようと思って布団に入っても、眠れないこんな経験をされた方は多いのではないでしょうか。私も寝付きの悪さに苦労しました。一昨年は仕事をしながらビジネススクールに通い、会社では混乱が続いたため眠れない日々が続きました。
このよう...
ADHD ADHDの人が持つ3つの特徴とは？
自分のADHDを知ることのきっかけにしたいと思い、Daigoさんの動画「ADHDに隠された3つの能力ーADHDだけができる勝ち方とは」という動画を見ました。
そこでは、「ADHDの人が持つ3つの武器」として、1. ハイパーフォーカス...
ADHD ADHDかもしれないと思ったら、まずやるべきたった一つのこと
ADHDと診断されたことが、自分を知るきっかけに
私は、一昨年、40さいのときにADHDグレーゾーンと診断されたことがあります。そのときは、ショックを受けました。
一方で、ADHDに関する本を読んで、自分が当て...
ガジェット 快適な在宅ワークを実現したい方にお勧めのモニター43UN700-B
42.5インチ4Kモニターである43UN700-Bを紹介します。
在宅ワークが増え始めた、一年前に購入して、毎日自宅で在宅ワークやプライベートで使っています。なくてはならないモニターです。
大画面は、ほとんどの課題を解...